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晨起一支煙 血壓迅速升
作者:管理員    發布于:2012-05-06 21:32:49    文字:【】【】【

    很多煙民清晨醒來第一件事就是抽根煙。事實上,晨起抽支煙很可能會要了你的命。吸煙可以導致患者晨間血壓上升速度加快,更快到達血壓峰值,使得降壓藥物來不及發揮作用,從而增加心腦血管急性事件的風險。

  清晨歷來是心腦血管疾病的高發時段,人身體內的交感神經開始工作,刺激腎上腺素分泌大量的兒茶酚胺,導致血管收縮痙攣等一系列血壓升高的生理變化,血壓從相對較低的水平迅速上升至較高水平,這一現象稱之為“血壓晨峰”。血壓晨峰過高是導致心腦血管獨立發病的危險因素。晨起吸煙則成為誘發高血壓患者發病的“助推器”,在吞云吐霧的過程中,香煙中尼古丁與大腦中的尼古丁乙酰膽堿受體結合,釋放出大量的多巴胺,促使心率加快,血壓上升,使患者血壓更快達到峰值,大大增加了腦出血、心腦血栓、心絞痛、冠狀動脈痙攣、心源性猝死等心腦血管疾病發生的風險,直接威脅高血壓患者的生命。

  在醫生指導下,有一半以上的煙民可“脫癮”,且在1年之內不會復吸。目前,專業戒煙方法包括藥物輔助、心理支持、行為替代三方面。

  藥物輔助治療是緩解患者因“戒斷癥狀”出現的不適感。心理支持是針對不同個體,進行心理輔助與疏導,幫助患者樹立信心,強化意愿,在戒煙取得進展時及時給予鼓勵,以減輕對香煙的心理依賴、緩解心癮。行為替代是要幫助患者改變“習慣”抽一支的行為,比如在有了吸煙欲望的時候可選擇喝杯茶、或吃些零食如海苔、口香糖等方法替代掉吸煙的想法;盡量不把香煙放在床頭柜、飯桌、衛生間等容易拿到的地方;爭執后、情緒激動時盡量不要吸煙。

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